Nous remarquons souvent que nous avons la fâcheuse habitude de maugréer lorsque nous nous attendons à autre chose de ce qui se produit !
Pourquoi ? Simplement parce que nous faisons tous des suppositions avant de même de savoir ce qui s’est REELLEMENT passé !
Nous croyons que si telle personne s’est conduite de cette manière, si elle nous a regardés comme ça, c’est forcément qu’elle nous en voulait, si elle nous a dit ça, c’est que nous le méritions …
Notre mental s’emballe sans que nous en prenions vraiment conscience, il aime nous laisser imaginer le pire ! Nous préférons imaginer n’importe quoi que de rester dans l’incertitude. Si nous n’avons pas confiance en nous, nos émotions se dirigent vers le scénario catastrophe !
Comment allons-nous changer cette habitude ? Nous nous engageons à faire de notre mieux de :
- ne rien prendre rien comme allant de soi
- nous poser des questions avant d’imaginer le pire
- prendre notre courage à deux mains et de nous informer
- relativiser nos suppositions
- les laisser partir
- nous en libérer
- prendre à l’avenir du RECUL à chaque circonstances
- se rappeler de notre engagement