Voici une nouvelle émission de la chronique « Et si on en parlait » :
Nous avons tous des voix intérieures qui nous susurrent des phrases assassines. Nous pensons qu’elles sont là pour nous aider, mais souvent elles sont décourageantes, culpabilisantes, elles nous rabaissent… Sans en prendre conscience pleinement nous les acceptons comme si elles nous aidaient, nous nous identifions à elles en acceptant qu’elles nous blessent ou qu’elles nous découragent. NON ! Ces voix ne sont pas à votre service, ne leur donnez pas du pouvoir ! Réagissez ! Car elles sont juste l’écho des paroles qui nous ont été adressé. Réveillez-vous !
Par exemple, nous prenons une décision importante pour notre vie affective ou professionnelle, il est sûr que dans l’heure qui suit, vous allez entendre en vous, » tu es sûr de ton choix ? Et si tu t’étais trompé(e), si tu avais fait cela, tu n’aurais jamais eu cet échec, tu es nul(le), tu aurais dû faire comme ça ! » Notre cinéma intérieur continue à nous chahuter dans tous les sens. Notre mental tourne en boucle, jusqu’au moment, vous pouvez lui dire « STOP ! Je choisis ma VOIE et j’en assume pleinement les conséquences. J’accepte de me tromper, j’accepte de vivre pleinement ma liberté dans le respect de mes valeurs et celles des autres. Je m’accueille avec bienveillance sans me juger. Je continue de m’aimer inconditionnellement…Ma voie, aujourd’hui c’est celle de la VIE ! »
Avec bienveillance et douceur,
Sabine-Hoa