par Sabine Hoa | jeu, Mar, 2016 | Blog
article tiré de : http://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Estime-de-soi/Articles-et-Dossiers/Comment-se-deculpabiliser/Coupables-certes-Mais-de-quoi/4 Difficile de cerner ce sentiment qui dépend de notre personnalité, de notre histoire, de nos valeurs… Il...
par Sabine Hoa | lun, Mar, 2016 | Blog
Se mettre en colère est quelque chose qui vient et s’en va, et qui nous permet de réagir de différentes manières face à une même situation. Par exemple, si vous avez prêté un livre à quelqu’un et qu’on ne vous le rend pas, la colère peut vous aider à pouvoir le...
par Sabine Hoa | ven, Mar, 2016 | Non classé, Santé
Quelques exercices à faire régulièrement avec les jambes. Article tiré de : http://www.macirculation.com/QUELQUES-EXERCICES-a-faire-regulierement-avec-les-jambes_a166.html ASSIS – Le buste droit, jambes un peu écartées, les mains à plat à l’intérieur de...
par Sabine Hoa | ven, Mar, 2016 | Santé
Il est essentiel que nous puissions considérer les besoins du corps, son besoin de bouger, de perdre l’énergie accumulée en lui. Plus nous pratiquerons des exercices physiques réguliers mieux notre tête sera libérée. Nous avons besoin de renouveler...
par Sabine Hoa | ven, Mar, 2016 | Non classé, Santé
On dit souvent que l’activité physique c’est bon pour le moral ou pour la santé mentale. Mais qu’en est-il vraiment? Le fait de pratiquer régulièrement une activité physique procure-t-il réellement des bienfaits psychologiques? La recension des...
